通過我們的宣傳相信骨質疏松癥很多人并不陌生，在臨床診療中遇到骨量低下的受檢者會問，骨量低下該如何檢查?今天骨密度儀生產廠家跟大家聊聊相關的問題
了解造成骨量低下的原因
1、營養缺乏：營養缺乏會導致鈣攝入不足，是引起骨量丟失的重要原因;
2、妊娠、哺乳期婦女;
3、絕經后婦女或過早閉經、手術摘除卵巢等，因為婦女血液中雌激素隨月經周期出現波動和減少，絕經后更為急劇的下降所致;
4、男性血液中睪酮缺失，也會使骨量丟失增加;
5、不良生活習慣：如吸煙、飲酒、不運動、長期臥床等均可引起骨量丟失。
了解了骨量低下的原因，那么，我們該如何進行檢查呢?推薦閱讀《骨量降低與骨質疏松之間的關系》
1、曬太陽：曬太陽不僅可以殺死皮膚上的細菌，也能促進人體對鈣質的吸收;
2、進行適宜的戶外運動：可以進行一些力所能及的鍛煉，老年人比如跳操、走步、廣場舞等活動，應該到戶外呼吸一下新鮮空氣，做一些適當的運動;
3、飲食多食含鈣高的食物：如乳制品、豆制品和海鮮制品，這些類別的食品都是含鈣量較高的。
4、圍絕經期管理：對于月經開始紊亂或已閉經的婦女，應該及時補鈣防止骨質疏松癥的發生。
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